Linkensweg 1, 5341CA Oss
Thijs 0613 302928 - Annemieke 0644 564294
info[@]decompleteverandering.nl

Thijs

Over Thijs

Lichaamsbeweging heeft een positief effect op de stemming en het humeur van een persoon, vooral op zijn welbevinden en zijn mentale gezondheid. Denk bijvoorbeeld aan mensen die gaan joggen om de stress van het werk kwijt te raken.

Hoi ik ben Thijs,

Ik ben afgestudeerd aan het Koning Willem 1 College fitness health coördinator. Ook heb ik Fit!vak A&B, Personal Trainer bij de AALO, mentale coaching in de topsport, obesitas- eetverslaving & gedragsverandering en beweegkuurinstructeur. Verder heb ik ervaring als voetbaltrainer en fitness coach.

Mentale gezondheid en coachen
Als je praat over sport, dan denk je misschien in eerste instantie aan het lichamelijke aspect. Lichaamsbeweging is goed en gezond. Daarnaast is echter ook het mentale aspect van belang. Lichaamsbeweging heeft een positief effect op de stemming en het humeur van een persoon, vooral op zijn welbevinden en zijn mentale gezondheid. Denk bijvoorbeeld aan mensen die gaan joggen om de stress van het werk kwijt te raken. Wanneer een sporter zijn doelen haalt, zal hij zich tevreden en voldaan voelen en zal hij gemotiveerd zijn om door te gaan.
Ik kan hier als personal trainer voor jou een belangrijk rol in spelen.

Individueel en persoonlijk begeleiden
Het is van groot belang dat jij voor jezelf een goed resultaat bereikt. Ik als Personal Trainer heb de kennis en ervaring om jou daarin persoonlijk te begeleiden en te ondersteunen. Voor jou als sporter maak ik een trainingsprogramma dat afgestemd is op jou als persoon. Daarbij is jouw leefsituatie het uitgangspunt.

Balans

Het is belangrijk dat de balans tussen lichaam en geest in evenwicht is. Ik kan als personal trainer jou hierin motiveren, stimuleren en de juiste kennis hiervoor overdragen. Door je een verantwoord programma te geven.
>> De focus ligt volledig op jou.
>> Snel resultaat door effectieve begeleiding.
>> Afwisselend trainingsprogramma afgestemd op jouw leefwijze.