De Complete Verandering

Wil je jouw levensstijl veranderen?
Wil je een fitter, energieker, slanker en gezonder leven?
Dan willen wij jou graag hierin persoonlijk begeleiden.
Dit doen wij door middel van smallgroup training, personal training, voedings advies en gedragsverandering.

 
Smallgroup training
Smallgroup training is trainen in een groepsverband van 3 tot 5 personen, waar bij we samen op een gezonde en efficiënte manier aan jouw coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid werken. Iedere training komen alle spiergroepen aan bod. Smallgroup training is zo opgebouwd dat ze zowel beginners als gevorderden op hun eigen niveau kunnen deelnemen. 
Met smallgroup training ervaar je de voordelen van een personal trainer, maar ook de gezelligheid van trainen in groepsverband waardoor de individuele kosten lager zijn. Het trainen in groepsverband op een vast tijdstip onder begeleiding van een personal trainer is een goede stok achter de deur, zo slaat u niet zomaar een training over.
 
Personal training
Ben jij klaar voor een persoonlijk plan van aanpak? Een plan waarbij je aan de slag gaat met De Complete Verandering. Samen met De Complete Verandering kom je weer in balans zowel  fysiek als geestelijk. Het plan wat volledig is afgestemd op jou als persoon. Hierin kunnen we pakketten op maat maken.
 
Voeding
Waarom dit...waarom dat..... waarom zus of zo.....?
Dit zijn meestal de vragen over afvallen. We willen zo graag maar het is zo moeilijk.
Maar is dit echt zo?
Afvallen is op zich niet moeilijk maar we zijn de weg kwijt door de vele diëten en afval methodes die er zijn.
Bij De Complete Verandering helpen wij je om de knop om te draaien, hoe?
Door middel van recepten, weekschema's en uitleg over voeding.
Hoe jij je leven lang toch "mee kan doen" zonder vaak nee te hoeven zeggen. 
 

Gedragsverandering

Vind je het moeilijk om af te vallen en heb je het vaak geprobeerd en ben je onzeker over je uiterlijk en beïnvloedt dit je leven, dan ben je bij ons aan het juiste adres.
Wij kunnen je begeleiden in je gedrag, gevoel en eigenwaarde door middel van coaching .
Waarom wil je eten?
Waarom kan je geen nee zeggen?
Waarom voel ik me rot?
Waarom kan ik mezelf niet accepteren?
Waarom, waarom, waarom.
Zoveel vragen en waarom nooit een antwoord of de oplossing.
Wij gaan door middel van een intensief contact de strijd aan, 24/7 coaching en intensieve gesprekken en dit allemaal in een huiselijke sfeer.
 

Wil je op een gezonde en leuke manier afvallen,
kom dan naar De Complete Verandering.

Mocht je meer info willen vul dan het contactformulier in dan nemen wij zo spoedig mogelijk contact met je op.


Inloggen
decompleteverandering.nl - site by site by Kant en Klare site uw eigen unieke website!